Praktiska tips

Hur kan vi förbereda oss?

Bada gärna hemma i baljan eller badkaret. Det kan även vara bra att duscha tillsammans. Låt barnet vänja sig vid att få vatten i ansiktet.
Badtemperaturen för barn under två år bör vara minst 33 grader och badtiden skall begränsas till max 30 minuter.


Givetvis är det bra om barnet är mätt och utvilat när ni skall simma. Tänk på att inte stressa till bassängen.

Vad skall vi ta med oss till bassängen?

Ta gärna med flera handdukar, speciellt till de mindre barnen, varav en skall vara med in till bassängen. Detta är för att de inte ska bli kalla.

Att tänka på när ni kommer fram
I vår lounge finns det liggunderlag som man kan låna till barnen (kom ihåg att lägga tillbaka dom efter er).

Blöjskräp skall läggas i en påse och knytas igen och slängas i papperskorgen med lock som finns i omklädningsrummen.

Det är väldigt viktigt att vi duschar ordentligt utan badkläder på och sköljer ur håret innan vi går i poolen.
Detta för att vi ska få så bra miljö som möjligt att simma i.
Tänk på att tvåla extra noga under armar och mellan benen.
(Barnen behöver inte duscha före badet under nybörjarkursen.)

Det finns ”skötunderlägg” i duscharna som man kan lägga barnen på medan man själv duschar, dom går även att använda i duscharna om man vill duscha av barnen efter badet. Om barnet är trött efter att ha simmat är det inte nödvändigt att dusch efter simmet.

Värdesaker går att ta med in till bassängen.
Kvarglömda saker förvaras i en låda i omklädningsrummen.

En del barn kan bli lite torra i hyn av mycket bad (särskilt vintertid). Då kan det vara bra att smörja in barnen med en mjukgörande kräm efter simmet (aldrig före simmet, för då blir de väldigt hala att hålla i).

  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon

Copyright © 2019 by Småbarnssimmet DELFINEN. All rights reserved.